Es la primera vez donde veo avances reales, sin rodeos, ejercicios claros concisos y efectivos.

Me siento en un espacio seguro donde soy validada y eso me ha ayudado a profundizar más en los problemas que sobrellevo. He logrado ver que avanzo y pienso mejor las situaciones, desde un enfoque distinto y tomando decisiones más sanas. Además he notado que cada vez me siento un poco más en control de mis emociones y puedo sentirme más tranquila conmigo durante periodos cada vez más largos.

Desde que inicié este proceso, he logrado realizar actividades que antes me paralizaban y a pensar desde diferentes perspectivas para tomar mejores decisiones, además de contención emocional para evitar afectar negativamente mi entorno. Le agradezco enormemente a Johana por su paciencia, empatía y profesionalismo.

He aprendido a tomar decisiones autónomas teniendo en cuenta las consecuencias de ellas, he aprendido a decir no y a poner límites y sobretodo a decir lo que pienso.

Hemos ido avanzando de forma gradual, reafirmó puntos que ya sabía pero también he conocido otros conceptos desde un punto de vista más humano, más comprensivo, más amable y más empatico. Me siento muy comprendida, es increíble como desde una pantalla me puede dar paz.